如何成功實施頭腦風暴法

頭腦風暴法(brainstorming)是比較常見的集體決策方法,便於發表創造性意見,因此主要用於收集新設想。通常是將對解決某一問題有興趣的人集合在一起,在完全不受約束的條件下,敞開思路,暢所欲言。頭腦風暴的參與者需要有較強的聯想思維,有好的思維還要展現出來,那怎麼做才能成功實施頭腦風暴呢?本文僅就傳統的奧斯本頭腦風暴法,從幾個方面給出一些參考。

一、頭腦風暴法的四個原則

(一)自由暢想原則

在頭腦風暴過程中,要求與會者集中注意力,以會議主題為中心解放思想,無拘無束地思考問題並暢所欲言,不必顧慮自己的想法或創意是否「離經叛道」或「荒唐可笑」;歡迎自由奔放、異想天開的意見,有什麼想法都可以說,不著邊際、異想天開的設想或許都是好創意的原型。

(二)延遲評判原則

禁止與會者在會上評論他人的想法和建議。奧斯本創立頭腦風暴法的初衷是,認為在會議過程中產生的任何想法都是有價值的,不應在過程中評判影響他人思緒,認真對待任何一種設想,而不管其是否適當和可行。對各種設想、意見、方案的評判必須放到最後階段。在頭腦風暴之後,可以對創意進行合併、組合、排序等,然後再評判其可行性。

(三)以量求質原則

鼓勵與會者儘可能多地提出想法,以大量的想法來保證質量較高的想法的存在,多多益善,不必顧慮想法內容的好壞。以數量保障質量,將眾多想法中拆分重組,生成創意。想法越多,產生好創意的可能性越大。

(四)綜合改善原則

鼓勵參與者對他人的想法或創意進行補充、改進或整合,借題發揮,可以在別人想法的基礎上產生新的想法,即利用一個靈感引發另外一個靈感,強調相互啟發、相互補充和相互完善。

遵循以上幾個原則,再加以時間的控制,氣氛保持活躍,參與者在頭腦風暴過程中快速運轉大腦,不假思索毫無顧慮地說出設想,設想不斷湧出,便是一個成功的頭腦風暴。

二、頭腦風暴法的會議成員

在使用頭腦風暴法時,一般都需要主持人進行引導,頭腦風暴法的團隊成員由四個角色組成:組長、專家、秘書、組員。

組長——負責主持和引導,激勵與驅動團隊思考;

專家——回答問題,提供信息,篩選創意;

秘書——記錄,分類、整理;

組員——發表意見。

三、頭腦風暴法的注意事項

在使用直接頭腦風暴法時,除了不要違反四個原則外,還有以下事項需要注意:

1)運用頭腦風暴法,首先應有主題,主題應在參與者關注範圍內;

2)不能同時有兩個以上的主題混在一起,主題應單一;

3)問題太大時,要細分成幾個小問題;

4)創造力強,分析力亦要強,要有幽默感;

5)頭腦風暴要在45到60分鐘內完成;

6)記錄人要把構思寫在白板上,字體清晰,以啟發其它人的聯想;

7)在頭腦風暴後,對創意進行評價(會後評判);

8)評價創意時,作分類處理;

由於頭腦風暴法產生出來的創意,大部分都只是提示,很少是可以用來直接解決問題的。因此整理和完善創意就顯得相當重要。在整理補充創意時,為了使創意更具體化,也可繼續使用頭腦風暴法。

四、頭腦風暴會的提議方式

在進行頭腦風暴會議時,一般有以下三種提議方式。

1)循環提議法:即與會者依次提出自己的想法,由秘書記錄在白板上。

2)自由旋轉法:不分次序,所有與會者自由發言,提出自己的想法,由秘書記錄在白板上。

3)卡片法:每個與會者將提議寫在卡片上,再收集匯總。

三種方式中,卡片法效率較高;自由旋轉法容易營造熱烈的氣氛,有利於激發與會人員的靈感;循環提議法較有秩序。在實際應用時可根據實際情況選用不同的方式,進行腦力激蕩。

五、奧斯本核檢表法

在1941年出版的世界上第一部創新學專著《創造性想像》中,奧斯本提出了檢核表法。奧斯本核檢表是一個非常有用的工具,在進行發明創造時尤其有用,可以拓展思維,生成新的設想。

六、頭腦風暴的基本流程

頭腦風暴會流程可以分為三個階段:準備階段、頭腦風暴階段和會後評判階段。

(一)準備階段:確定議題、確定人選、明確分工、會場和會議材料準備等;

(二)頭腦風暴階段:宣布主題和紀律、進行頭腦風暴、整理和分類創意等,具體見下圖;

(三)會後評判階段:從效果和可行性兩個方面評價創意,選擇最合適的創意。

以上這些步驟完成後,結束頭腦風暴會議,可以用其他分析工具來評價這些創意的有效性和可行性。

轉自:https://zhuanlan.zhihu.com/p/339958996

關於「黑化」

感覺身邊的很多人在慢慢「黑化」,於是我就這個問題諮詢了ChatGPT人工智慧。

問ChatGPT:

什麼是「黑化」?

ChatGPT答:

「黑化」是一個網路流行語,用來形容一個人或一群人逐漸變得消極、惡劣、冷漠或具有惡意的過程。這種變化可能是由於個人經歷、環境影響、心理壓力或其他因素引起的。黑化的人可能表現出對他人的攻擊性、惡意的言行、消極的情緒、自私自利、缺乏同情心等負面特徵。

黑化不僅僅是一個個體的問題,也可能會對周圍的人產生負面影響。黑化的人可能散播負能量、破壞和削弱積極的社交關係,甚至影響整個社區的氛圍。

預防和應對黑化的過程需要個人和集體的努力。通過提供支持、鼓勵積極行為、促進心理健康和尋求專業幫助等方式,可以幫助個人避免黑化或恢復積極的心態。同時,建立積極的社交環境和價值觀也是預防黑化的重要因素。

問ChatGPT:

人為什麼會黑化?

ChatGPT答:

“黑化”是一個廣義的辭彙,可以指人的心理、行為或形象發生變化,變得陰暗、冷漠或惡劣。人為什麼會黑化有多種原因,以下是一些常見的因素:

  1. 生活經歷:個人的生活經歷和遭遇可以對心理產生深遠的影響。經歷過創傷、失望、背叛等負面事件的人可能會變得悲觀、疑心重重,甚至產生仇恨或報復心理。
  2. 社會環境:社會環境和人際關係對個人的價值觀和行為模式有著重要影響。如果一個人處於惡劣的環境中,如犯罪團伙、暴力環境或虐待環境,可能會導致其黑化。
  3. 心理因素:個人的心理特徵和心理健康狀況也會影響其行為和態度。例如,心理疾病、人格障礙、自卑感等問題可能導致人黑化。
  4. 社會壓力:社會壓力和競爭可能使人感到沮喪、憤怒或絕望,從而導致黑化的傾向。
  5. 個人選擇:有些人可能出於自身利益或其他動機,故意選擇黑化的行為或形象,以獲得權力、控制或滿足某種需求。

需要注意的是,黑化並不是一個明確的概念,它的表現和原因可能因人而異。此外,黑化並非不可逆轉的過程,通過適當的幫助和支持,人們仍然有可能改變自己的心理狀態和行為。

問ChatGPT:

如何防止自已黑化?

ChatGPT答:

防止自己黑化需要積極的自我管理和關注自身心理健康。以下是一些建議:

  1. 自我認知:了解自己的情緒、價值觀和行為模式。通過自我反思和深入思考,了解自己的優點和弱點,並努力發展積極的品質和態度。
  2. 健康的生活方式:保持良好的生活習慣,包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動。這些都有助於維持身心健康,減輕壓力和負面情緒。
  3. 情緒管理:學會有效地管理自己的情緒。通過情緒調節技巧,如深呼吸、冥想、放鬆訓練等,來緩解壓力和負面情緒,並尋求適當的支持和幫助。
  4. 社交支持:建立良好的人際關係和社交網路,尋求支持和理解。與家人、朋友或專業人士保持良好的溝通,分享自己的困惑和挑戰,尋求建議和支持。
  5. 積極的心理活動:參與積極的心理活動,如閱讀、學習、藝術創作、志願者工作等,有助於提升自我認知、情緒調節能力和心理健康。
  6. 尋求專業幫助:如果你感到自己無法應對負面情緒或行為,或者你覺得自己的心理健康受到了嚴重影響,不要猶豫尋求專業的心理諮詢或治療。專業人士可以提供適當的支持和指導。

最重要的是要意識到自己的心理健康對整體幸福和生活質量的重要性,並採取積極的行動來保持和促進自己的心理健康。

問ChatGPT:

如何防止身邊的人黑化?

ChatGPT答:

防止身邊的人黑化是一個挑戰,但以下是一些可能有助於的方法:

  1. 與他們保持聯繫:與身邊的人保持密切的聯繫和溝通,關心他們的情緒和需求。提供支持和理解,讓他們感到被關注和重視。
  2. 建立積極的環境:創造一個積極的環境,鼓勵和倡導正面的價值觀和行為。例如,鼓勵積極的交流和合作,提倡互相尊重和理解。
  3. 提供幫助和支持:如果身邊的人正在經歷困難或面臨挑戰,提供實際的幫助和支持。可以提供建議、資源或陪伴,幫助他們應對困難並找到解決問題的方法。
  4. 鼓勵尋求專業幫助:如果你覺得身邊的人的心理健康受到了嚴重影響,或者他們表現出嚴重的負面行為,鼓勵他們尋求專業的心理諮詢或治療。專業人士可以提供適當的支持和指導。
  5. 激勵和讚賞:鼓勵身邊的人發展積極的品質和行為,給予他們肯定和讚賞。通過鼓勵和讚美,可以增強他們的自信和積極性,減少黑化的傾向。
  6. 保持自身的積極影響:作為身邊人的榜樣,保持自己的積極影響力。展示積極的行為和態度,以激勵和影響身邊的人。

需要注意的是,每個人的情況和需求都不同,因此在幫助身邊的人時,要根據具體情況和他們的意願來採取適當的行動。同時,也要確保自己的心理健康和能力,避免過度投入和疲勞。

來,夥計們,鬥起來!

昨天晚上,老婆和我鬧起來了,吵架的聲音震驚四鄰……老子說:「六親不和,案有畜茲。」這話流傳至今,仍可以看作是真理。

新冠疫情才過去,才有所好轉,現在又馬上要開始鬥了。中國人,就喜歡窩裡橫。像我們這種平民老百姓,既然躲不掉,那就參與進去。只有參與,才能摸清楚各路牛神鬼怪的情況與實力,然後找到應對的策略。

今天2023年8月18日一直到2024年春節,我會一直研究學習兵法。咱們還是那個規矩:跟著學的會跟著我一起變強,不跟的將來會被淘汰,跟不跟自己決定。你們不是喜歡斗啊,我們把功夫練好以後,再驚天動地般的鬥起來。也歡迎你們來找我斗,學了這麼多年,我也想找人陪我練練手,你們可以把話看成是我對你們的挑釁。有些垃圾,不長記性!非要挑撥得人家家庭不和睦,破壞人家的家庭。對於這種垃圾,是可忍,孰不可忍,我一慣會回以強硬的重拳。某一天,我被你們這些垃圾斗死了,我也是死而無悔;弄不死你們也要重傷你們。

遊戲規則:一、我明牌(思想透明),你們使用包括腦控技術在內的所有手段和陰謀詭謀,看看能不能讓我屈服;我投降了,你們就贏了!二、不傷人性命,只鬥智。如果傷了性命,就GAME OVER,該坐牢坐牢,該死刑死刑(基本的憲法,我們還是要維護)。三、你們自己也可以鬥起來,因為滅了我,還會有其它的新的競爭對手。最後我們以最終勝出的人為首領。

遊戲持續半年,到過完年後,我們再看看GDP數據,誰贏了我們就擁戴誰,好吧?這回我是認真的,再一次地挑釁你們!垃圾!

你們不是要掌控天下嗎?來,來,先看能不能控制和打敗我?你們連我都戰勝不了,談什麼掌控天下?!簡直是愚蠢又令人發笑……