一、人體90％的問題，其實都是可以通過自我調節修復的，根本不需要一有問題，就頻繁去醫院打針吃藥，人體的免疫系統，就天生具備自我修復的能力，除非是特別緊急的病。
二、讓你反覆治療的問題，一個本來可以自我康復的疾病，最終讓你去醫院反覆倒騰倒騰，反覆發作到最後無法康復了。
三、很多的疾病，其實只需自己調理、靜養一段時間就可以了，不需要醫生來插手。
而醫院，也是知道這個秘密的，醫生，他為什麼要讓你躺在醫院？最後你以為是醫生治好了你的病，其實是你自己治好了自己的病。為什麼他們不告訴你呢？因為他們受到了資本的綁架，他有業績的考核啊，他有指標啊，病人就是財富呀！說白了，他們不會傻到把人都趕走，不要錢了？！
就像你自己嚇自己，給自己判斷認為有心理疾病，然後到心理醫生那去諮詢，不管你是不是真的有心理病，醫生他心裡都只會暗暗地竊喜：「來都來了，給你開點葯吧……」很多事情都可以用商業思維（利益思維）去解釋，因為「推動整個世界運作的就是「利益」。
所以病人就是生意、病人就是業績、病人就是考核。你宣傳中醫好，他們就打擊你，因為中醫一般可以用很少的錢就能解決問題。如果都往中醫那邊跑了，利益都流向了中醫，那西醫肯定不同意。所以有一方詆毀、抗議另一方很正常。就像人與人相處、國與國相交，因為利益，而嫉妒、投訴、詆毀對方，都是很正常的。
中醫，他是把你的身體調整到你原來正常狀態，類似於手機的恢復出廠設置。但西醫不一樣，西醫是想方設法用物理、化學的科技，把所有病毒給殺死，但殺死它們會帶來很多連鎖反應。所以往往只有10％的大病、重病，才是真正需要靠現代科技絕活治療的。
四、醫院會救一個劣跡斑斑的壞人，但絕對不會救一個道德高尚的窮人。
你沒錢去治病時，醫院會一直盯著你的餘額，餘額不足，就直接停止給你治療，你哭你鬧，也得是這樣。
我們都是活在利益交易的世界，叢林法則，弱肉強食，你沒錢，誰跟你道德？當你沒錢時，學校也不會讓你孩子免費念書，你孩子就只能選擇輟學，這就是赤裸裸的現實。所謂的道德、感情、禮儀謙讓……只是表面說的那麼好聽，其本質都是為了背後的利益。你信表面的那套，你就註定混不好！不信你可以去生活對照下。
五、一個重中之重的秘密！！人類90%以上的疾病，跟情緒有關。
長期的負面情緒，是200多種疾病的真正誘因。當生氣、悲傷、恐懼、壓力、委屈，等等各種負面情緒，長期糾纏你的時候，首先攻擊的，就是你身體的免疫系統。在這個強大的敵人面前，什麼養生、滋補、保健……通通不堪一擊！
壞到極致的情緒，比如「抑鬱」，直接可以讓一個人想不開了斷自己。這就解釋了如今為什麼經常發生跳樓跳河的事，還有一群人整天用靠吃藥去治抑鬱。用化學方法（物質層面）去治療一個精神層面的問題，很可笑。一些人抱怨說吃藥治不好抑鬱，這不很合理嗎？方向都錯了。
精神層面的問題，就得去找精神層面的方法，這裡不深講。簡單概述：學習對的東西，活在「真相」裡面，打通認知任督二脈。因為，除了身體病痛外，你所感受到的痛苦，都是你大腦里的「價值觀」帶來的。事情本身傷不到你，你對事情的看法才會傷到你！提升改變思維認知，你會進入另一個世界，你就是自己的上帝，你的思維決定你外在的能量和結果。
你聽到看到的，都只是一個局，都只是假象！
六、人頂級的養生不是運動，也不是各種營養品，而是「思維通透、情緒平穩」。
皇帝內經有一句話，人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐，這句話的意思是，人的五臟就對應著五種情緒反應。內心要回到3歲小孩那種天下為我獨尊、無憂無慮舒心的狀態，然後能有強者思維、高認知去看待萬事萬物，再去應對外在發生的一切，你就會感覺，以前認為天塌的事，不過就是一片雲的事。就跟強者、牛人具備的「泰山崩於前而面不改色」差不多。當然，要徹徹底底達到這種程度，還需要大量的經歷。不過，光情緒方面能過關，能活在本質里，其實就已經跳脫了很多人有的那些情緒苦海。另外，要回歸到原始自然的活法，與規律合一，不要違背規律。
七、睡覺、作息規律也是很好的養生。
像以前年代，小的時候，整個窮困的大環境下，沒有手機、彩電、電腦等科技產品，人也沒有太多想要追求刺激爽的慾望，物質追求很平常，天黑了就睡，然後早早起來，接著一天的到處亂跑活動。這樣人的情緒就很平穩呀，而且符合自然動物到處活動的生活方式。
那時天黑了，晚上6～8點就基本睡覺了，早上5～6點就起來了。對比現在，晚上12點睡是普遍現象，凌晨1～3點睡也有一堆，甚至為了生存，被富人操控，不得不倒班，為他們掏空身體。每日都是三點一線，要麼廠房久站，要麼辦公室久坐。這些其實就是在違背規律，像熬夜，也容易導致猝死。
古人為什麼沒有那麼多癌呀，腫瘤呀？因為古人日出而作，日落而息，太陽出來我就起，太陽落山我就睡。這就是與道（規律）合了。
今天的醫學科技是這樣解釋的，晚上為啥要規律睡覺？因為晚上肝膽要排毒，把你體內所有的毒素全排出來。如果你長期晚上不規律睡覺，就排不了毒，就會生病，就會出問題。
網上有首《熬夜》的歌很有意思：0點睡6點起——ICU里喝小米；1點睡6點起——閣王誇我好身體；2點睡6點起——骨灰盒子長方體；3點睡6點起——黑白無常在一起；4點睡6點起——牆上掛著你自己；5點睡6點起——天堂之旅我和你；今天瘋狂熬夜——明天極樂世界；熬吧熬吧熬夜人——白髮人送黑髮人。
