五色使人目明，驰骋田腊（xī，干枯的田）使人心发狂，难得之货使人之行方（违背），五味使人之口爽，五音使人之耳聋。
是以聲人之治也，为腹不为目。故去罷（pí，古同“疲”，累）耳此。
注解：
缤纷的色彩使人眼花缭乱，看不清道路边际；沉湎于纵马狩猎会使人内心受到血腥影响而变得狂暴；奇珍异宝使人增加贪婪的欲望，进而做出违背道德良心之事；丰盛鲜美的饮食使人味觉受到伤害而舌不知味；纷繁悦耳的妙音使人的听觉失灵，听不到危险的声音。
因此，遵道而行的人的治理天下，会注重经营民众赖以生存的根本而不追求声色浮华（因为“腹”受而不取，纳而不留，易足而不贪；“目”则易迷于五色，看而不生厌，愈见愈不知足。“腹”止于内，“目”弛于外）。所以想不被累死就听此一言——摒弃虚华的物欲诱惑而注重自身的修为。
