如何成功实施头脑风暴法

头脑风暴法(brainstorming)是比较常见的集体决策方法,便于发表创造性意见,因此主要用于收集新设想。通常是将对解决某一问题有兴趣的人集合在一起,在完全不受约束的条件下,敞开思路,畅所欲言。头脑风暴的参与者需要有较强的联想思维,有好的思维还要展现出来,那怎么做才能成功实施头脑风暴呢?本文仅就传统的奥斯本头脑风暴法,从几个方面给出一些参考。

一、头脑风暴法的四个原则

(一)自由畅想原则

在头脑风暴过程中,要求与会者集中注意力,以会议主题为中心解放思想,无拘无束地思考问题并畅所欲言,不必顾虑自己的想法或创意是否“离经叛道”或“荒唐可笑”;欢迎自由奔放、异想天开的意见,有什么想法都可以说,不着边际、异想天开的设想或许都是好创意的原型。

(二)延迟评判原则

禁止与会者在会上评论他人的想法和建议。奥斯本创立头脑风暴法的初衷是,认为在会议过程中产生的任何想法都是有价值的,不应在过程中评判影响他人思绪,认真对待任何一种设想,而不管其是否适当和可行。对各种设想、意见、方案的评判必须放到最后阶段。在头脑风暴之后,可以对创意进行合并、组合、排序等,然后再评判其可行性。

(三)以量求质原则

鼓励与会者尽可能多地提出想法,以大量的想法来保证质量较高的想法的存在,多多益善,不必顾虑想法内容的好坏。以数量保障质量,将众多想法中拆分重组,生成创意。想法越多,产生好创意的可能性越大。

(四)综合改善原则

鼓励参与者对他人的想法或创意进行补充、改进或整合,借题发挥,可以在别人想法的基础上产生新的想法,即利用一个灵感引发另外一个灵感,强调相互启发、相互补充和相互完善。

遵循以上几个原则,再加以时间的控制,气氛保持活跃,参与者在头脑风暴过程中快速运转大脑,不假思索毫无顾虑地说出设想,设想不断涌出,便是一个成功的头脑风暴。

二、头脑风暴法的会议成员

在使用头脑风暴法时,一般都需要主持人进行引导,头脑风暴法的团队成员由四个角色组成:组长、专家、秘书、组员。

组长——负责主持和引导,激励与驱动团队思考;

专家——回答问题,提供信息,筛选创意;

秘书——记录,分类、整理;

组员——发表意见。

三、头脑风暴法的注意事项

在使用直接头脑风暴法时,除了不要违反四个原则外,还有以下事项需要注意:

1)运用头脑风暴法,首先应有主题,主题应在参与者关注范围内;

2)不能同时有两个以上的主题混在一起,主题应单一;

3)问题太大时,要细分成几个小问题;

4)创造力强,分析力亦要强,要有幽默感;

5)头脑风暴要在45到60分钟内完成;

6)记录人要把构思写在白板上,字体清晰,以启发其它人的联想;

7)在头脑风暴后,对创意进行评价(会后评判);

8)评价创意时,作分类处理;

由于头脑风暴法产生出来的创意,大部分都只是提示,很少是可以用来直接解决问题的。因此整理和完善创意就显得相当重要。在整理补充创意时,为了使创意更具体化,也可继续使用头脑风暴法。

四、头脑风暴会的提议方式

在进行头脑风暴会议时,一般有以下三种提议方式。

1)循环提议法:即与会者依次提出自己的想法,由秘书记录在白板上。

2)自由旋转法:不分次序,所有与会者自由发言,提出自己的想法,由秘书记录在白板上。

3)卡片法:每个与会者将提议写在卡片上,再收集汇总。

三种方式中,卡片法效率较高;自由旋转法容易营造热烈的气氛,有利于激发与会人员的灵感;循环提议法较有秩序。在实际应用时可根据实际情况选用不同的方式,进行脑力激荡。

五、奥斯本核检表法

在1941年出版的世界上第一部创新学专著《创造性想象》中,奥斯本提出了检核表法。奥斯本核检表是一个非常有用的工具,在进行发明创造时尤其有用,可以拓展思维,生成新的设想。

六、头脑风暴的基本流程

头脑风暴会流程可以分为三个阶段:准备阶段、头脑风暴阶段和会后评判阶段。

(一)准备阶段:确定议题、确定人选、明确分工、会场和会议材料准备等;

(二)头脑风暴阶段:宣布主题和纪律、进行头脑风暴、整理和分类创意等,具体见下图;

(三)会后评判阶段:从效果和可行性两个方面评价创意,选择最合适的创意。

以上这些步骤完成后,结束头脑风暴会议,可以用其他分析工具来评价这些创意的有效性和可行性。

转自:https://zhuanlan.zhihu.com/p/339958996

关于“黑化”

感觉身边的很多人在慢慢“黑化”,于是我就这个问题咨询了ChatGPT人工智能。

问ChatGPT:

什么是“黑化”?

ChatGPT答:

“黑化”是一个网络流行语,用来形容一个人或一群人逐渐变得消极、恶劣、冷漠或具有恶意的过程。这种变化可能是由于个人经历、环境影响、心理压力或其他因素引起的。黑化的人可能表现出对他人的攻击性、恶意的言行、消极的情绪、自私自利、缺乏同情心等负面特征。

黑化不仅仅是一个个体的问题,也可能会对周围的人产生负面影响。黑化的人可能散播负能量、破坏和削弱积极的社交关系,甚至影响整个社区的氛围。

预防和应对黑化的过程需要个人和集体的努力。通过提供支持、鼓励积极行为、促进心理健康和寻求专业帮助等方式,可以帮助个人避免黑化或恢复积极的心态。同时,建立积极的社交环境和价值观也是预防黑化的重要因素。

问ChatGPT:

人为什么会黑化?

ChatGPT答:

“黑化”是一个广义的词汇,可以指人的心理、行为或形象发生变化,变得阴暗、冷漠或恶劣。人为什么会黑化有多种原因,以下是一些常见的因素:

  1. 生活经历:个人的生活经历和遭遇可以对心理产生深远的影响。经历过创伤、失望、背叛等负面事件的人可能会变得悲观、疑心重重,甚至产生仇恨或报复心理。
  2. 社会环境:社会环境和人际关系对个人的价值观和行为模式有着重要影响。如果一个人处于恶劣的环境中,如犯罪团伙、暴力环境或虐待环境,可能会导致其黑化。
  3. 心理因素:个人的心理特征和心理健康状况也会影响其行为和态度。例如,心理疾病、人格障碍、自卑感等问题可能导致人黑化。
  4. 社会压力:社会压力和竞争可能使人感到沮丧、愤怒或绝望,从而导致黑化的倾向。
  5. 个人选择:有些人可能出于自身利益或其他动机,故意选择黑化的行为或形象,以获得权力、控制或满足某种需求。

需要注意的是,黑化并不是一个明确的概念,它的表现和原因可能因人而异。此外,黑化并非不可逆转的过程,通过适当的帮助和支持,人们仍然有可能改变自己的心理状态和行为。

问ChatGPT:

如何防止自已黑化?

ChatGPT答:

防止自己黑化需要积极的自我管理和关注自身心理健康。以下是一些建议:

  1. 自我认知:了解自己的情绪、价值观和行为模式。通过自我反思和深入思考,了解自己的优点和弱点,并努力发展积极的品质和态度。
  2. 健康的生活方式:保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些都有助于维持身心健康,减轻压力和负面情绪。
  3. 情绪管理:学会有效地管理自己的情绪。通过情绪调节技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等,来缓解压力和负面情绪,并寻求适当的支持和帮助。
  4. 社交支持:建立良好的人际关系和社交网络,寻求支持和理解。与家人、朋友或专业人士保持良好的沟通,分享自己的困惑和挑战,寻求建议和支持。
  5. 积极的心理活动:参与积极的心理活动,如阅读、学习、艺术创作、志愿者工作等,有助于提升自我认知、情绪调节能力和心理健康。
  6. 寻求专业帮助:如果你感到自己无法应对负面情绪或行为,或者你觉得自己的心理健康受到了严重影响,不要犹豫寻求专业的心理咨询或治疗。专业人士可以提供适当的支持和指导。

最重要的是要意识到自己的心理健康对整体幸福和生活质量的重要性,并采取积极的行动来保持和促进自己的心理健康。

问ChatGPT:

如何防止身边的人黑化?

ChatGPT答:

防止身边的人黑化是一个挑战,但以下是一些可能有助于的方法:

  1. 与他们保持联系:与身边的人保持密切的联系和沟通,关心他们的情绪和需求。提供支持和理解,让他们感到被关注和重视。
  2. 建立积极的环境:创造一个积极的环境,鼓励和倡导正面的价值观和行为。例如,鼓励积极的交流和合作,提倡互相尊重和理解。
  3. 提供帮助和支持:如果身边的人正在经历困难或面临挑战,提供实际的帮助和支持。可以提供建议、资源或陪伴,帮助他们应对困难并找到解决问题的方法。
  4. 鼓励寻求专业帮助:如果你觉得身边的人的心理健康受到了严重影响,或者他们表现出严重的负面行为,鼓励他们寻求专业的心理咨询或治疗。专业人士可以提供适当的支持和指导。
  5. 激励和赞赏:鼓励身边的人发展积极的品质和行为,给予他们肯定和赞赏。通过鼓励和赞美,可以增强他们的自信和积极性,减少黑化的倾向。
  6. 保持自身的积极影响:作为身边人的榜样,保持自己的积极影响力。展示积极的行为和态度,以激励和影响身边的人。

需要注意的是,每个人的情况和需求都不同,因此在帮助身边的人时,要根据具体情况和他们的意愿来采取适当的行动。同时,也要确保自己的心理健康和能力,避免过度投入和疲劳。

来,伙计们,斗起来!

昨天晚上,老婆和我闹起来了,吵架的声音震惊四邻……老子说:“六亲不和,案有畜兹。”这话流传至今,仍可以看作是真理。

新冠疫情才过去,才有所好转,现在又马上要开始斗了。中国人,就喜欢窝里横。像我们这种平民老百姓,既然躲不掉,那就参与进去。只有参与,才能摸清楚各路牛神鬼怪的情况与实力,然后找到应对的策略。

今天2023年8月18日一直到2024年春节,我会一直研究学习兵法。咱们还是那个规矩:跟着学的会跟着我一起变强,不跟的将来会被淘汰,跟不跟自己决定。你们不是喜欢斗啊,我们把功夫练好以后,再惊天动地般的斗起来。也欢迎你们来找我斗,学了这么多年,我也想找人陪我练练手,你们可以把话看成是我对你们的挑衅。有些垃圾,不长记性!非要挑拨得人家家庭不和睦,破坏人家的家庭。对于这种垃圾,是可忍,孰不可忍,我一惯会回以强硬的重拳。某一天,我被你们这些垃圾斗死了,我也是死而无悔;弄不死你们也要重伤你们。

游戏规则:一、我明牌(思想透明),你们使用包括脑控技术在内的所有手段和阴谋诡谋,看看能不能让我屈服;我投降了,你们就赢了!二、不伤人性命,只斗智。如果伤了性命,就GAME OVER,该坐牢坐牢,该死刑死刑(基本的宪法,我们还是要维护)。三、你们自己也可以斗起来,因为灭了我,还会有其它的新的竞争对手。最后我们以最终胜出的人为首领。

游戏持续半年,到过完年后,我们再看看GDP数据,谁赢了我们就拥戴谁,好吧?这回我是认真的,再一次地挑衅你们!垃圾!

你们不是要掌控天下吗?来,来,先看能不能控制和打败我?你们连我都战胜不了,谈什么掌控天下?!简直是愚蠢又令人发笑……